2026年5月– date –

こんにちは、薬剤師のとだです。DHA・EPAサプリって、何となく体に良さそうだから飲む、で終わりやすいですよね。でも実際は、向いている人がかなりはっきりしています。今回は、どんな人がDHA・EPAサプリを検討しやすいのかを整理します。 この記事の説明ポイント １．魚を食べる機会が少ない人 ２．健診で中性脂肪が気になる人 ３．食事だ...

こんにちは、薬剤師のとだです。「しっかり寝たはずなのに、なんとなく重い」「年齢とともに、回復が遅くなった気がする」そんな“疲れやすさ”は、気合いだけで片づけにくいテーマです。こういうときに大切なのが、体の回復を支える脂質や、炎症・酸化ストレスとの向き合い方です。今回は、毎日のコンディションという視点から、クリルオイル...