2025年– date –
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DHAと女性の肌の密接な関係性！薬剤師が徹底解説します
こんにちは、薬剤師のとだです。肌のために「コラーゲン」や「ビタミン」を意識する方は多いですが、実は肌の土台そのものに関わる脂質も重要な役割を果たしています。... -
DHAとアスタキサンチンの組み合わせについて薬剤師が徹底解説！！
こんにちは、薬剤師のとだです。DHAやEPAと並んで語られることの多い成分にアスタキサンチンがあります。抗酸化成分として知られていますが、なぜオメガ3脂肪酸と同時に... -
DHAは単体より“組み合わせ”が鍵。相性の良い成分を科学で解説
こんにちは、薬剤師のとだです。DHAは脳や細胞膜の材料として知られていますが、実は「単体で摂るより、相性の良い成分と組み合わせた方が効率よく働く」ことが報告され... -
EPAとエビデンス ─ 働き世代の“血流・集中・メンタル”を支える科学的根拠
こんにちは、薬剤師のとだです。EPA（エイコサペンタエン酸）は、青魚に含まれるオメガ3脂肪酸のひとつ。「中性脂肪を下げる」「血液サラサラ」という印象が強いですが... -
DHAと大人の健康エビデンス ─ 働き世代の“脳と心”を支える科学的根拠
こんにちは、薬剤師のとだです。DHA（ドコサヘキサエン酸）は「脳に良い」とよく言われますが、いま特に注目されているのが、働く世代（30〜60代）の脳・メンタル・血流... -
オメガ3(DHA・EPA）と腸内環境 ― 薬剤師が解説！
こんにちは、薬剤師のとだです。「最近、お腹が張りやすい」「便秘と下痢を繰り返す」「なんとなく肌の調子も悪い」そんな腸の不調を感じていませんか？腸内環境の悪化... -
DHAとメンタル（気分） ─ “心を整える脂”がもたらすエビデンス
こんにちは、薬剤師のとだです。「最近、気分の波が大きい」「なんとなく集中できない」「イライラしやすい」――こうした“メンタルの揺らぎ”を感じたことはありませんか... -
クリルオイル×肌エイジング ─ “細胞膜ケア”で若々しい肌へ 薬剤師が解説
こんにちは、薬剤師のとだです。年齢とともに感じる、・乾燥しやすい・肌のツヤが落ちる・赤みやくすみが引きにくい・スキンケアの効きが弱くなった気がするこれらの肌... -
話題の“高吸収DHA”クリルオイルを薬剤師が解説！！
こんにちは、薬剤師のとだです。近年、DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸が健康や美容に良いという情報を目にする機会が増えています。その中で、いま注目を集めているのが**... -
更年期太りを防ぐ！DHAの魅力 ― 薬剤師が解説！
こんにちは、薬剤師のとだです。「食事量は変わっていないのに太る」「下腹だけが落ちない」――そんな“更年期太り”を感じていませんか？その原因の多くは、女性ホルモン...
