2025年12月– date –

こんにちは、薬剤師のとだです。肌のために「コラーゲン」や「ビタミン」を意識する方は多いですが、実は肌の土台そのものに関わる脂質も重要な役割を果たしています。その代表が DHA（ドコサヘキサエン酸） です。本記事では、DHAが女性の肌にどのように関与しているのかを、皮膚バリア・炎症という観点から、科学的エビデンスをもとに解説...

こんにちは、薬剤師のとだです。DHAやEPAと並んで語られることの多い成分にアスタキサンチンがあります。抗酸化成分として知られていますが、なぜオメガ3脂肪酸と同時に配合されることが多いのでしょうか。本記事では、アスタキサンチンの基本的な性質と、DHA・EPAと相性が良い理由を科学的な視点で整理します。 この記事の「結論」！！ １．...

こんにちは、薬剤師のとだです。DHAは脳や細胞膜の材料として知られていますが、実は「単体で摂るより、相性の良い成分と組み合わせた方が効率よく働く」ことが報告されています※1。今回は、DHAと一緒に摂ることで働きを最大化できる注目成分として MCT・ビタミンD・ビタミンE を紹介します。 この記事の「結論」！！ １．DHAは吸収・運搬・...