2026年– date –

こんにちは、薬剤師のとだです。健康やエイジングケアを語るうえで、よく登場する言葉が 「酸化ストレス」です。体内で発生する活性酸素は、細胞膜や脂質を傷つけ、老化や慢性疾患の一因になると考えられています。クリルオイルが注目される理由の一つが、オメガ3脂肪酸と抗酸化成分を同時に含む点です。本記事では、クリルオイルに含まれる...

こんにちは、薬剤師のとだです。乾燥やハリの低下、小ジワ。年齢とともに変化する肌は、「コラーゲン」だけでなく脂質環境とも深く関係しています。近年、クリルオイルに含まれるリン脂質型オメガ3と抗酸化成分アスタキサンチンが、肌の弾力や水分保持に関与する可能性が報告されています。本記事では、クリルオイルと肌弾力に関するエビデン...

こんにちは、薬剤師のとだです。月経前になると、気分の落ち込みやイライラ、むくみ、腹部の張りなど、さまざまな不調を感じる方は少なくありません。こうした症状の背景にはホルモン変動がありますが、近年は「炎症」や「脂質バランス」との関連も注目されています。本記事では、PMSの基本的な理解から、クリルオイルと臨床研究、そしてオメ...

こんにちは、薬剤師のとだです。DHA・EPAは同じ量を摂っても、「体感に差が出る」「続けやすさが違う」と感じることがあります。この違いを分ける要素のひとつが、脂質の“形”です。クリルオイルが注目される理由としてよく挙げられるのが、リン脂質型DHA・EPAという特徴。本記事では、この“リン脂質型”とは何か、なぜ吸収や体感の違いにつな...

こんにちは、薬剤師のとだです。クリルオイルという言葉は、DHA・EPAを意識している方なら一度は耳にしたことがあるかもしれません。ただ、「クリルとは何か？」と聞かれると、詳しく説明できる方は意外と少ないのではないでしょうか。本記事では、クリルという生き物の生態に目を向けながら、なぜクリル由来の脂質が注目されているのかを考...

こんにちは、薬剤師のとだです。DHA・EPAは、青魚に多く含まれる脂肪酸として広く知られています。その一方で、近年「クリルオイル」というオメガ3源にも注目が集まっています。魚油と何が違うのか。なぜ「続けやすい」と言われるのか。その理由のひとつ「におい戻り」について、体感の違いが生まれる理由をご紹介します。 この記事の「結論...

こんにちは、薬剤師のとだです。DHA・EPAは、健康維持に欠かせないオメガ3脂肪酸として知られていますが、最近では「クリルオイル」という新しい選択肢にも注目が集まっています。クリルオイルは、単にDHA・EPAを含むだけでなく、体内での使われ方まで考えられた“高性能なDHA”として評価されている点が特徴です。本記事では、クリルオイルの...

こんにちは、薬剤師のとだです。DHAやEPAといえば、魚油サプリを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし最近、「クリルオイル」という言葉を目にする機会が増えています。このクリルオイルは、単にDHA・EPAを摂るだけでなく、「どう吸収され、どう体に届くか」まで設計されたオメガ3とも言える存在です。本記事では、そもそもクリルとは...

こんにちは、薬剤師のとだです。年末年始は、鍋や揚げ物、おせち、外食、甘いものなど、どうしてもごちそうが続く時期です。家族みんなで食卓を囲むのは楽しい反面、「ちょっと食べ過ぎたかも」「胃が重い」「年明けが心配」そんな声も聞こえてきます。実はこの時期、体の中では“ある偏り”が起きやすくなります。その調整役として知っておき...